Browsed by
Kategori: Kost

Totte bytte liv och mår nu bättre än någonsin

Totte bytte liv och mår nu bättre än någonsin

För snart 10 år sedan kapitulerade Christer ”Totte” Torstensson inför alkoholen. Det blev början till en livsförändring där han genom träning, kost och nya sätt att tänka, förstått vad som ger honom hälsa och välmående. Nu vill han förmedla sina kunskaper och erfarenheter till andra.

Boktips!

Boktips!

BÄTTRE MED ÅREN – Forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv Det finns många sätt att fördröja åldrandet, men livet handlar ju inte om att överleva, utan om att leva. När vi säger att vi vill få fler år i livet menar vi snarare att vi vill få mer liv i åren. I Bättre med åren berättar Katarina Steding-Ehrenborg om de bästa sätten vi känner till för att bromsa åldrandet på ett sätt som ger guldåren guldkant. Katarina ger ett…

Läs mer Läs mer

Podradio #26 Veronika Ambertson

Podradio #26 Veronika Ambertson

I detta podradioavsnitt får ni möta förändrings- och livsstilscoachen Veronika Ambertson från Skövde. Veronika har kämpat större delen av sitt liv med en övervikts- och ätstörningsproblematik, men hittade till slut lösningen. Hon hjälper nu andra genom sitt företag ”Change is beautiful”, som erbjuder tjänster som coaching, kurser och föredrag.